Tutte le informazioni pratiche sul tour
Il tour non è accessibile alle persone con mobilità ridotta.

Gli animali non sono ammessi in struttura.
Eventuale tassa di soggiorno da pagare in loco.

PREPARATIVI PRIMA DEL VIAGGIO

In primo luogo, si consiglia di viaggiare leggeri. È meglio un borsone di buone dimensioni con una cerniera di lunghezza superiore che possa chiudersi, insieme a uno zaino da giorno per trasportare gli oggetti personali durante il trekking. Un'altra borsa più piccola sarebbe utile per riportare i vostri souvenir dopo il viaggio.

 

PASSAPORTO

I dettagli del passaporto per ogni passeggero devono essere forniti al tour operator con largo anticipo rispetto al viaggio.

 

DOPO L'ARRIVO A KATHMANDU

 

BREEFING DEL TREK:
Al vostro arrivo a Kathmandu, ci incontreremo per un briefing pre-trek. Informazioni complete su tutti gli aspetti del vostro trekking, domande e dubbi saranno discussi. Durante il trekking, il vostro leader Sherpa (sardar) vi darà maggiori dettagli sul percorso, i villaggi, le persone e altre informazioni riguardanti il trekking.

 

 

 

IMBALLAGGIO:
Si prega di tenere a mente le restrizioni di peso del bagaglio delle linee aeree nazionali quando si fa la valigia. A questo proposito vi chiediamo di cercare di limitare il vostro bagaglio a circa 15 kg (circa 35 libbre). Potete lasciare parte del vostro bagaglio nel vostro hotel o nel nostro spogliatoio prima del trekking, a Kathmandu. Tutti i bagagli devono essere chiaramente contrassegnati e chiusi a chiave. Si prega di astenersi dal portare o indossare oggetti di valore durante il trekking. Potete lasciarli nella cassetta di sicurezza del vostro hotel.

 

COME FARE I BAGAGLI:
I vostri vestiti e il vostro equipaggiamento devono rientrare nelle seguenti 4 categorie:

Quello che lascerete a Kathmandu.
Quello che indosserà durante il percorso.
Quello che porterete nel vostro zaino giornaliero.
Quello che vorreste che i portatori portassero per voi.

I vestiti e i bagagli in eccesso possono essere conservati nel deposito dell'hotel, e gli oggetti di valore nella cassetta di sicurezza. Per favore, etichettate i vostri bagagli e assicuratevi di prendere una ricevuta dalla reception del vostro hotel per tutte le cose che vorreste lasciare mentre siete via.

 

DURANTE IL VIAGGIO

IL VOSTRO PERSONALE DURANTE IL VIAGGIO:
Consisterà in un Sirdar o un Accompagnatore che parla inglese e che sarà interamente responsabile dell'esecuzione del viaggio una volta che avrà raggiunto il sentiero. Sherpa e portatori li assisteranno.

 

COSA PORTARE DURANTE IL TREKKING:
Lo zaino, preferibilmente impermeabile, deve essere leggero, piccolo e comodo. Tutti i piccoli oggetti personali come carta igienica, bottiglie d'acqua, medicine, magliette extra, indumenti leggeri e caldi, indumenti per la pioggia, guanti, ecc. che possono essere necessari per i giorni di trekking devono essere imballati. Il vostro borsone sarà trasportato dai portatori che potrebbero non essere con voi in ogni momento.

 

QUESTIONI GENERALI:
I vostri effetti personali saranno custoditi dal nostro staff, quindi vi preghiamo di aiutarli a non lasciarli incustoditi nei villaggi e in altri luoghi pubblici. I fuochi d'artificio saranno goduti ovunque siano disponibili legno morto e legna da ardere.

 

Troverete il popolo nepalese amichevole, affascinante, curioso e abbastanza ignorante sull'occidente. Vi chiediamo di mantenere e seguire le usanze locali. L'elemosina da parte dei trekker ha portato ad un aumento dell'accattonaggio soprattutto tra i bambini dei villaggi, influenzando la loro natura indipendente. Poiché l'igiene dentale è un grosso problema, niente cioccolato e caramelle per i bambini, per favore. Il leader Sherpa/Escort può consigliarvi se volete aiutare localmente.

 

SOLDI DURANTE IL VIAGGIO:
Potreste voler acquistare bevande nei negozi lungo la strada e souvenir dalla gente del posto. Si consiglia di portare con sé piccoli spiccioli.

 

LISTA DEL KIT DI VIAGGIO

COSA INDOSSARE:

L'abbigliamento leggero è solo per brevi trekking fino a sette giorni ad altitudini fino a 6000 piedi (1830m) durante l'autunno (autunno) da settembre a novembre e in primavera tra marzo e maggio. Gli altri mesi saranno freddi a tutte le altitudini e nella maggior parte dei casi le temperature saranno sotto lo zero.

 

Calzature:

Avrete bisogno di scarponi da trekking con supporto per la caviglia, scarpe da ginnastica per i sentieri pianeggianti e infradito o slider per l'uso intorno al campo/lodge.

 

Abbigliamento:

Camicie, magliette (4), camicette, ecc. per il giorno e magliette di lana per la sera.

 

UOMINI: Pantaloncini, pantaloni di cotone, jeans, pantaloni della tuta (ricomposti), ecc.

DONNE: Pantaloncini (non troppo corti!), gonne lunghe sono accettabili nelle zone ben battute, jeans o pantaloni se preferite. I pantaloni della tuta sono raccomandati.

 

Intimo e calze:

Intimo termico e pantaloni interni per i trekking sopra i 7.000 piedi. Calze spesse da trekking.

Vestiti caldi:

Un maglione leggero, una giacca a vento o una giacca leggera foderata/imbottita e un piumino o un parka per i trekking sopra i 7000 piedi. Cappello di lana spesso e guanti caldi.

 

Sole / pioggia:

L'attrezzatura per la pioggia o l'ombrello e un cappello da sole sono essenziali. Il riscaldamento del Goabal ha portato a condizioni meteorologiche anomale ed è diventato sempre più difficile prevedere le condizioni meteo.

Nota: gli ombrelli sono economici e facilmente disponibili a Kathmandu.

 

COME FARE I BAGAGLI

Nella valigia da giorno:

Occhiali da sole
Lozione idratante/schermo solare
Medicine prescritte
Macchina fotografica e pellicola di riserva
Binocolo-opzionale
Libro di riferimento per la lettura/appunti
Matita/penna/bottiglie d'acqua/permessi di viaggio
Carta igienica
Ombrello/attrezzatura per la pioggia/sottosopravvivenza

Nel borsone:

Asciugamani
Luce flash
Batterie di ricambio
Articoli da toilette
Sapone da bucato
Vestiti di ricambio tutti avvolti in sacchetti di plastica

Articoli aggiuntivi:

Per la maggior parte dei trekking da metà novembre a metà febbraio e per quelli sopra i 3000 m., in primavera e in autunno, si raccomandano occhiali anti-abbagliamento o occhiali con attacchi laterali e integratori alimentari ad alta quota (spuntini preferiti) se necessario.

 

NOTA:

Anche se forniamo sacchi a pelo su richiesta, se preferite potete portare il vostro sacco a pelo

Sarebbe consigliabile far controllare il vostro sacco a pelo durante il briefing pre-trek per assicurarsi che sia quello giusto per il trekking che farete.

 

NOTA IMPORTANTE:

In caso di incidente o di grave malessere durante il trekking, può essere organizzata l'evacuazione in elicottero. La tariffa dell'elicottero con il 10% di servizio e le spese ospedaliere/mediche dovranno essere pagate prima della partenza da Kathmandu. Un modulo di rischio, liberatoria e garanzia deve essere firmato prima di partire per un trekking con noi.

 

ASSICURAZIONE:

Non ci sono assicurazioni mediche affidabili in Nepal per gli stranieri. Vi raccomandiamo vivamente di prendere un'assicurazione completa per le vacanze nel vostro paese che copra le avventure che comportano alcuni elementi di rischio, soprattutto per coprire l'evacuazione in elicottero di emergenza.

 

Si consiglia di ottenere la copertura assicurativa per l'alta quota di almeno 500 USD a persona circa per una misura di riserva di emergenza, (l'importo dell'assicurazione è a vostra discrezione e secondo i consigli della vostra compagnia di assicurazione) dal vostro paese per un facile coordinamento).

 

LIBRI:

Trekking in Nepal Himalaya di Stan Armington pubblicato da Lonely Planet libri fornisce informazioni complete su tutte le questioni riguardanti il trekking in Nepal.

 

The Trekkers Peaks of Nepal di Bill O'Connor pubblicato da Crow Wood press in U.K. fornisce informazioni su tutte le questioni riguardanti la scalata delle vette in Nepal.

 

Trekking in Nepal di Toru Nakano pubblicato da Allied Publishers vi dà alcune informazioni su alcune importanti aree di trekking in Nepal. Una mappa del Nepal è allegata al libro.

 

 

 

INFORMAZIONI GENERALI SUL TREKKING NELLA REGIONE DELL'EVEREST

 

GRADO DEL VIAGGIO - Da moderato a abbastanza impegnativo. Trekking più lunghi che vanno dritti in alta montagna, verso alcuni dei famosi campi base dell'alpinismo attraverso alti passi. Fisicamente abbastanza faticoso, comporta circa 6-8 ore di trekking lungo le creste rocciose delle alte vette himalayane. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, si dovrebbe essere moderatamente in forma, abituati a un po' di esercizio regolare e a camminare in condizioni di alta quota.

 

VOLI PER LE REGIONI MONTUOSE

I voli da e per i punti di partenza del trekking, cioè Lukla per la regione dell'Everest e Jomsom per l'Annapurna e l'Upper Mustang. Sono spettacolari, spesso offrono una vista a volo d'uccello delle montagne circostanti e della campagna nepalese. È importante, tuttavia, ricordare che questi voli dipendono molto dal tempo locale. Condizioni e ritardi e persino cancellazioni non sono rari. Quando si tratta di voli di montagna, ci assicuriamo che i giorni di contingenza siano incorporati nell'itinerario e in più avete la certezza che il nostro staff è a disposizione e ha esperienza nell'affrontare tali eventualità.

 

PASTI E ACQUA POTABILE

In questo trekking forniamo colazione standard, pranzo e cena di tre portate. Tè o caffè saranno inclusi in ogni pasto. La vostra guida vi aiuterà nella scelta del menu e si assicurerà che riceviate i pasti più convenienti possibili.

 

Anche se il cibo è di solito abbondante e delizioso, si dovrebbe essere consapevoli che il menu non è normalmente ampio. La maggior parte delle case da tè offre una varietà di piatti di riso e noodle, oltre a zuppe e verdure di stagione.

 

Una varietà di cereali, pane e piatti a base di uova sono generalmente disponibili per la colazione. Ci saranno anche molti spuntini disponibili come biscotti, cioccolata e bibite e in alcune zone troverete frutta fresca di stagione.

 

È possibile acquistare acqua confezionata (acqua minerale in bottiglia) presso il lodge locale e il negozio lungo il percorso o si può anche chiedere alla guida di riempire la vostra bottiglia d'acqua con acqua bollita e trattare con pillole di purificazione dell'acqua e pagare per questo.

EQUIPAGGIO DEL TREKKING

Durante il tea house trek sarete accompagnati da un team di personale locale il cui scopo è quello di rendere il trekking il più piacevole e senza problemi possibile. L'equipaggio è composto da un leader locale (Sirdar o Headman) e da una squadra di portatori per trasportare tutta l'attrezzatura.

 

In media, ci sarà un rapporto di un portatore ogni due trekker. Il Sirdar parla una quantità ragionevole di inglese, abbastanza buono per spiegare i luoghi, la cultura locale o qualsiasi vista che cattura i vostri occhi.

 

SPESE PERSONALI

La regione dell'Everest è più costosa delle altre regioni del Nepal, poiché la maggior parte delle merci devono essere spedite in aereo e poi trasportate alla loro destinazione finale dai portatori. In questo trekking a programma fisso saranno forniti colazione, pranzo e cena. Avete solo bisogno di soldi per le bevande da tavola (alcoliche/non alcoliche), spuntini durante il cammino (alcuni piccoli negozi sono disponibili lungo il sentiero in alcune aree) mance, souvenir, doccia calda (disponibile in alcuni luoghi). Le mance sono apprezzate dal vostro team di supporto dopo il viaggio. L'importo dipende dal vostro budget e dall'apprezzamento del loro lavoro. Come suggerimento, vi consigliamo di destinare il 5 - 10% del costo totale del tour come mance.

 

VOLO / TRASFERIMENTI VIA TERRA

Il punto di partenza del trekking è a Lukla che è collegato da un volo di 45 minuti da Kathmandu. Organizzeremo il trasporto dal vostro hotel all'aeroporto (Kathmandu). Al vostro ritorno a Kathmandu il nostro autobus vi riporterà al vostro hotel.

 

COMUNICAZIONE

Ci sono un paio di impianti telefonici nella regione dell'Everest fino a Namche Bazaar. I telefoni cellulari funzionano bene fino a Tengboche. Se per voi è fondamentale rimanere in contatto con la vostra famiglia o altri, possiamo fornirvi un telefono cellulare satellitare (costo del noleggio su richiesta).

 

GIORNO TIPICO DEL TREKKING

Ogni mattina, dopo aver preparato i bagagli e aver fatto una buona colazione, partiamo per la camminata del giorno. Dopo aver camminato per 3-4 ore ci fermiamo per il pranzo verso mezzogiorno. La camminata del pomeriggio è generalmente più breve e di solito arriviamo a destinazione in tempo per il tè del pomeriggio. Il resto del pomeriggio può essere trascorso esplorando il villaggio, facendo un po' di bucato o semplicemente rilassandosi con un buon libro. In alcuni giorni arriveremo a destinazione all'ora di pranzo e l'intero pomeriggio sarà libero. Dopo cena, la sera sarà spesso trascorsa giocando a carte e rivivendo le avventure del giorno, prima di andare a letto per un sonno meritato.

 

DOCUMENTI DI VIAGGIO:

Permesso di trekking: Il permesso di trekking non è necessario per fare trekking sulla via normale nell'Everest, nel Langtang e nella regione dell'Annapurna. Tuttavia è necessario pagare le tasse del parco (ACAP) a Kathmandu o Pokhara prima del trekking. Le tasse per i parchi nazionali di Everest e Langtang possono essere pagate all'ingresso del parco, ma è meglio pagarle prima della partenza del trekking.

 

GENTE E CULTURA

Gli Sherpa vivono nelle regioni superiori del Solu Khumbu. Sono emigrati dal Tibet circa 600 anni fa. La regione del Khumbu ha fornito un forte gruppo di portatori e guide Sherpa abili, resistenti e senza paura. Gli Sherpa praticano il buddismo tibetano, noto anche come buddismo Lama.

 

CAMBIAMENTI DI ITINERARIO

A seconda della situazione prevalente, l'itinerario può essere modificato in una certa misura dopo aver consultato la vostra guida. Tuttavia, la data di completamento del trekking dovrebbe sempre coincidere con l'itinerario originale. Dovete tenere a mente che questo è un viaggio di avventura nella regione più remota, dove molti eventi imprevisti possono contribuire alla necessità di un cambiamento di itinerario. In questi casi, noi o la vostra guida vi suggeriremo la migliore alternativa simile a quella originale.

 

DURATA DEL VIAGGIO

Assicuriamo la responsabilità come indicato nell'itinerario e nella lista dei servizi. Se la vacanza viene accorciata o completata prima del periodo previsto su desiderio del cliente, non saremo responsabili o faremo un rimborso per i giorni o i servizi non utilizzati. I clienti devono pagare un extra per alberghi/servizi sostenuti a Kathmandu o altrove in questi casi.

 

PROBLEMI DI SALUTE

Poiché i requisiti di vaccinazione cambiano frequentemente, vi suggeriamo di consultare il vostro medico almeno 2 mesi prima dell'inizio del vostro viaggio. Raccomandiamo la protezione contro la malaria, il tetano, il tifo, l'epatite e la poliomielite. La principale considerazione per la salute in alta quota è il mal di montagna acuto (AMS). Inizialmente si possono avvertire alcuni sintomi lievi, come mal di testa, letargia, nausea e difficoltà a dormire, ma questi dovrebbero diminuire in pochi giorni. Per evitare il mal di montagna acuto (AMS), la gente prende delle pillole chiamate 'Diamox'. Puoi anche usare queste pillole dopo aver consultato il tuo medico e acquistarle a Kathmandu. Il nostro itinerario permetterà al vostro corpo di acclimatarsi correttamente e di gestire il basso tasso di ossigeno. Per il vostro servizio, portiamo un kit medico con medicine standard prescritte insieme a un manuale d'uso che potete usare a vostro rischio e pericolo. Non ci assumiamo alcuna responsabilità medica poiché il nostro personale non è qualificato per prescrivere medicine. Se hai mai sofferto di mal di montagna, o hai problemi di cuore o di respirazione, ti consigliamo vivamente di consultare il tuo medico circa la tua idoneità al viaggio al Campo Base dell'Everest prima di prenotare. Vi suggeriamo di portare con voi alcune pillole antidolorifiche e abbastanza medicine per il raffreddore, la diarrea, la nausea e la febbre. Alcuni unguenti nasali e pillole per l'umidificazione della gola saranno di grande aiuto per coloro che sono sensibili alle condizioni climatiche fredde o gelide. L'età non è una barriera per fare un indimenticabile Tour dell'Everest.

 

SOCCORSO / EVACUAZIONI

In caso di malattia grave o di incidente, che speriamo non accada, sarete salvati da un elicottero. Dal momento che siete interamente responsabili di tutte le spese sostenute per l'evacuazione, si prega di assicurarsi che sia coperto dalla vostra assicurazione prima di assegnare per esso o essere pronti a pagare per conto proprio dopo il ritorno a Kathmandu.

 

ASSICURAZIONE

Prima di partecipare a un tour, vi consigliamo di prendere un'assicurazione di viaggio che dovrebbe coprire la cancellazione, le spese mediche, l'evacuazione in elicottero e il rimpatrio di emergenza. Ci sono buoni ospedali a Kathmandu dove è possibile ottenere buone cure.

Il prezzo include:

Camera standard in hotel 4* o 5* come da itinerario (o simile)
Pasti come da itinerario (colazione a Kathmandu; pensione completa durante il trekking con colazione, pranzo, cena, una tazza di tè/caffè dopo i pasti, tè con biscotti nel pomeriggio dopo aver raggiunto il lodge)
Incontro e accoglienza all'aeroporto
Visita turistica a Kathmandu
Autista a Kathmandu
Guida a Kathmandu (non anglofona)
TIMs card (Trekkers Information Management System; circa 10 USD a persona)
Servizi del personale durante il trekking (guida che parla inglese, 1 facchino ogni 2 ospiti, 1 guida di assistenza ogni 4 ospiti; il limite di peso è di 15 kg a persona e include lo zaino giornaliero)
Kit medico completo
Bombola di ossigeno con maschera regolamentare per uso di emergenza (fornita solo per i trekking sopra i 4500m)
Mappe e informazioni complete su tutti gli aspetti del trekking
Telefono satellitare in loco (solo in caso di emergenza; per uso personale costa 5 USD al minuto)
Tasse per il parco nazionale (circa 35 USD a persona)
Assicurazione per tutto il personale nepalese
Tutti i trasporti durante il tour (guida da Kathmandu a Dhap in veicolo privato, senza A/C, con guida; guida da Phaplu a Kathmandu post-trek in veicolo privato, senza A/C, con guida)
Trasferimenti aeroportuali di ritorno

 

Il prezzo non include:

Tasse per il visto del Nepal
Attrezzatura personale per il trekking (es. sacco a pelo, borsone, bottiglie d'acqua)
Acqua potabile durante il trekking (pagabile direttamente; costo medio di 1 litro = 1 - 3 USD)
Docce calde e ricarica delle batterie del cellulare/macchina fotografica ecc. (pagabile direttamente; costo medio = 3,5 - 5 USD per la doccia, e 5 - 7 USD per la ricarica delle batterie)
Articoli di natura personale (es. conti del bar, telefonate, lavanderia, chilometraggio extra, eventuali costi extra sostenuti a causa di calamità naturali, ritardi dei voli)
Assicurazione personale e spese mediche
Spese derivanti da cancellazioni di voli, scioperi, frane, nevicate o a causa di incertezze impreviste al di fuori del controllo del tour operator
Responsabilità per o contro furto, perdita di beni, lesioni, incidenti ecc.
Assicurazione personale di viaggio/medica/annullamento/salvataggio (si prega di procurarsi un'assicurazione medica completa/incidente, che dovrebbe includere l'evacuazione in elicottero per qualsiasi emergenza che possa sorgere)
Eventuali costi di salvataggio (evacuazione in elicottero/utilizzo del cavallo ecc.)
Costi associati (trasporto, alloggio e pasti) al fatto che il trekking finisca in anticipo/che tu lasci il trekking in anticipo/che il trekking venga prolungato a causa del maltempo o per qualsiasi altra ragione
Spese per i permessi in caso di utilizzo di telefoni satellitari, riprese e/o altri dispositivi di comunicazione (sono necessari permessi speciali per le riprese e i progetti con droni)
Peso del bagaglio extra (il limite massimo di peso è di 15 kg a persona, incluso lo zaino)
Mance per il personale nepalese
Tutto ciò che non è specificatamente menzionato sotto la voce "il prezzo include"

Alcuni servizi potrebbero essere soggetti a un supplemento da pagare in loco o non disponibili per tutte le tipologie di camera.

A causa della situazione attuale qualsiasi informazione menzionata è soggetta a modifiche o adattamenti. A tale scopo, si consiglia vivamente di contattare l'hotel due giorni prima della partenza per tenersi aggiornati.

Puoi anche fare riferimento alla nostra sezione FAQ per trovare ulteriori informazioni sugli sviluppi attuali.
Ti consigliamo di tenerti informato delle ultime normative in vigore in Italia tramite il link: http://www.governo.it/it/faq-fasedue
In caso di viaggi all'estero consulta invece il sito della Farnesina al seguente link: http://www.viaggiaresicuri.it